De beste sport apps voor je telefoon of smartwatch!

|

Wil je individueel gaan sporten? Dan kunnen handige apps jou daarbij helpen. Sport apps helpen je motiveren te sporten, houden je prestaties bij en zorgen ervoor dat je de prestaties kunt delen met je vrienden of familie. Maar welke sport apps zijn nou handig bij het sporten? Dat leggen we uit in dit blog! Al deze sport apps zijn gratis maar kunnen wel in-app aankopen bevatten. In ons vorige blog gaven we al aan dat de juiste sportaccessoires een goede voorbereiding is!

Overzicht van de beste sport apps

1. Runkeeper

2. Workout voor thuis

3. 7 Minute work-out

4. Nike Training Club

1. Runkeeper

Runkeeper is één van de meest gedownloade sportapps. Runkeeper maakt gebruik van de GPS-technologie in je toestel om je sportactiviteiten bij te houden. Zo geniet je dus van vergelijkbare resultaten van een duur GPS-horloge voor een fractie van de kosten. Je kunt de app namelijk gratis downloaden, maar er is ook een premium variant beschikbaar. Runkeeper houdt exact bij hoelang je aan het sporten bent en hoeveel km je hebt afgelegd.

Je kunt in het startscherm aangeven welke activiteit je wilt meten. Denk hieraan sporten zoals hardlopen, wandelen, wielrennen, zwemmen, mountainbiken of schaatsen. Je zet runkeeper aan voordat je met een sportactiviteit begint. Vervolgens geeft de app aan hoelang je over één kilometer hebt gedaan. De audio-instellingen kun je op maat afstellen. Tijdens je sportactiviteit kun je op ‘pauze’ klikken als je bijvoorbeeld op de brug moet wachten.

Als je tenslotte klaar bent met je sportactiviteit, dan druk je op ‘einde’. Het fijne aan deze app is dat het al je sportactiviteiten onthoudt. Zo kun je zien of je prestaties zijn verbeterd ten opzichte van de vorige keren. Daarnaast kun je een eigen training samenstellen. Wil je bijvoorbeeld een intervaltraining doen? Dan kun aangeven hoeveel minuten ‘snel’ je wilt lopen en hoelang je ‘langzaam’ wilt lopen. Runkeeper geeft dan exact aan wanneer je snel en langzaam moet gaan rennen. Wil je dus een goede app die je sportactiviteiten meet? Download dan runkeeper.

Android

iOS

2. Workout voor thuis

Ga je liever niet naar de sportschool en sport je liever in huis? Dan is de app ‘workout voor thuis’ iets voor jou. Deze app is al meer dan 100 miljoen keer gedownload wereldwijd. Het is een geweldige app voor het sporten en het trainen van je lichaam. Je kan allerlei soorten trainingen doen voor bijvoorbeeld je buik, benen, borst, armen of je hele lichaam. Het voordeel van deze app is dat het allemaal oefeningen zijn waar je geen professioneel apparatuur voor nodig bent, alle oefeningen doe je met je eigen lichaamsgewicht.

Je kunt kiezen uit verschillende moeilijkheidsgraden, namelijk beginner, gemiddeld en gevorderd. Je kunt specifiek een training kiezen voor een spiergroep (zoals buikspieren of armen) of het gehele lichaam. Daarnaast zijn er nog specifieke trainingen opgesteld voor bepaalde situaties. Denk hierbij aan ‘Buikvet verbranden’ of ‘val af zonder te springen’. Vaak moet je voordat je een training begint een advertentievideo kijken, maar voor de rest is de app helemaal gratis.

Een training bestaat uit verschillende oefeningen. Voordat je training start kun je precies zien hoelang een training duurt. Voor de sporters die niet weten hoe een bepaalde oefening uitgevoerd moet worden is er een videohandleiding. Tussen de oefeningen zit een pauze van 10 a 20 seconden. De meeste trainingen beginnen met een warming – up en eindigen met een cooling down. Na een training zie je precies hoeveel calorieën je hebt verbrand. Daarnaast kun je instellen of je push berichten wilt ontvangen zodat je geen enkele training mist.

Android

iOS

3. 7 Minute work-out

Heb je niet zoveel tijd om te sporten maar vind je het wel belangrijk dat je voldoende beweging krijgt op een dag? Dan moet je de 7 minute workout training app downloaden! Je doet dan een korte work-out van zeven minuten die je overal kunt doen. Je kunt ook in deze app je eigen niveau selecteren. Dus het maakt niet uit of je nog niet zoveel conditie hebt opgebouwd.

De oefeningen zijn laagdrempelig. En als je niet precies weet hoe de oefening uitgevoerd moet worden, dan is er een video die exact uitlegt wat je moet doen. Het voordeel van deze work-out is dat je slechts zeven minuten sport maar de volgende dag wel kan voelen dat je een work-out hebt gedaan. Veel succes met de 7 minute workout challenge van 30 dagen!

Android

iOS

4. Nike training Club

Nika Training Club is een app die gratis work-outs aanbiedt. Deze work-outs zijn samengesteld door meer dan 185 professionele Nike Masters van wereldklasse. De work-outs zijn beschikbaar voor alle niveau’s en voor de hele familie. Daarnaast zijn er ook speciale work-outs samengesteld voor specifieke resultaten. Daag jezelf uit met work-outs die je overal kunt doen. Alle work-outs kun je uitvoeren met je eigen lichaamsgewicht.

Je kunt deze app ook installeren op je smartwatch. Met deze app verbeter je spierkracht en uithoudingsvermogen door work-outs die speciaal zijn gericht op duur en het verhogen van je hartslag. Installeer de app en kom in beweging!

Android

iOS

Sporten is leuker met apps!

Met behulp van een app kun je de voortgang van je prestaties in de gaten houden, wat het leuker maakt om te sporten. Installeer daarom een sportapp die bij jou past. En wil je nog meer tips? Bekijk dan eens blog van een aantal jaar geleden hoe je sporten slim aanpakt met je smartphone. We wensen je veel plezier met het sporten.

Geef ons jouw mening

Verder lezen

De beste telefoonhouders voor in bed!

Vlak voor het slapen gaan checken we onze telefoon nog even in bed. Of dit nou een filmpje is of het checken van onze social media accounts. Een telefoonhouder voor in bed is hier ideaal. In dit blog leggen we exact uit waarom je zo’n speciale houder aan moet schaffen, wat de beste houder voor in bed is en wat de voordelen zijn.

Dit zijn de beste opladers voor de Samsung Galaxy S21!

Benieuwd naar de beste oplader voor de Samsung Galaxy S21? Dat kunnen we begrijpen, want je wil de S21 zo snel en veilig mogelijk opladen. Samsung heeft besloten om geen oplader en oordopjes mee te leveren bij de Galaxy S21 Familie. Lees hier wat de beste opladers zijn voor de Galaxy S21!

De vijf beste hoesjes voor de Samsung Galaxy A52

Veel mensen vragen zich af wat het beste hoesje is voor de Samsung Galaxy A52. Begrijpelijk, want je wil natuurlijk je Galaxy A52 zo goed mogelijk beschermen tegen de buitenwereld. Bij GSMpunt hebben we alle Galaxy A52 hoesjes getest en overzichtelijk voor jou op een rijtje gezet.

De handigste telefoonaccessoires bij het sporten

Bij veel verschillende sporten nemen we vaak onze telefoon of smartwatch mee om bereikbaar te blijven, muziek af te kunnen spelen of de sportprestaties te kunnen meten door middel van een app. Er zijn veel verschillende accessoires die er voor zorgen dat je ideaal kunt sporten in combinatie met je telefoon en smartwatch. Of het nou voor hardlopen of voor mountainbiken is, voor elke sport is er een handige telefoonaccessoire!

WhatsApp meldingen lezen op het vergrendelscherm

Whatsapp is één van de meest gebruikte apps ter wereld. Met Whatsapp kun je snel, eenvoudig en veilig gratis berichten versturen naar je familie, vrienden en andere contacten. Als je een whatsapp krijgt, dan krijg je hier een melding van op je telefoon. Echter moet je bij sommige telefoons eerst je mobiel ontgrendelen voordat je de inhoud van de berichten kunt lezen. In dit blog leggen we je precies uit hoe jij je whatsapp berichten op je vergrendelscherm kunt lezen.

Nieuwste artikelen

Een screen protector plakken is nog nooit zo makkelijk geweest!

Het plakken van screen protectors is voor de meesten van ons een lastig karwei. Dit komt omdat we dit maar één keer in de twee jaar hoeven te doen. Vaak besteden we dit liever uit aan een vriend, een broer of een bedrijf die hier (meer) ervaring mee heeft. Met behulp van een installatieframe zorg je ervoor dat je de de tempered glass kaasrecht op je scherm plakt en geen last meer krijgt van luchtbellen.

Win Samsung producten | Summer Sale weken bij GSMpunt

Zeg je zomer, dan zeg je zon. Wat is er nou fijner dan bruinen in de zon of lekker aan het zwembad genieten van een cocktail. Om je zomer nog beter te maken kun je tussen 19 juli 2021 tot en met 8 augustus 2021 bij GSMpunt profiteren van zomerse aanbiedingen. Daarnaast kun je een JBL Charge of Samsung USB - C Powerbank tijdens deze weken winnen!

Geheugen vol van je smartphone? Dit zijn de beste tips!

Bijna iedereen heeft wel eens de melding “Opslagruimte bijna vol” op de smartphone gehad. Gelukkig kun je al met een aantal handige en gratis tips eenvoudig ruimte vrijmaken op je smartphone. In dit artikel nemen wij je mee in de opslagruimte en geheugen op je smartphone. Na het lezen van dit blog heb jij de telefoon opgeschoond en zijn deze vervelende meldingen verleden tijd.

De beste AirTag houders, hangers en hoesjes

Een AirTag is een ronde lichtgewichte schijf. Vaak wil je de AirTag bevestigen aan een item, zoals je kat of portemonnee. Daarnaast is de schijf aardig krasgevoelig. Natuurlijk niet heel ideaal als je ‘m elke dag gebruikt. Wil je de AirTag ergens aan bevestigen en goed beschermen? Schaf dan een houder, sleutelhanger of een case aan. Hierdoor weet je zeker dat de AirTag dicht bij je waardevolle item blijft en minder krassen oploopt. In dit artikel vind je een overzicht!

Wat is de beste screen protector? Wij leggen je alles uit.

Het niet beschermen van het beeldscherm je smartphone kan je duur komen te staan. Een reparatie van het beeldscherm loopt al snel in de papieren. Uit onderzoek van SquareTrade komt naar voren dat elk uur 5.761 smartphone schermen sneuvelen in de U.S. Met een screen protector kun je grotendeels van de schade voorkomen.

Cookies: Informatie Copyright © 2021 - GSMpunt B.V. E-mail: info@gsmpunt.nl
Beoordelingen van GSMpunt.nl 9,4 uit 10 op basis van 43.469 beoordelingen